Безопасное солнце: выбираем солнцезащитный крем
Особенности солнцезащитного крема
Крем против загара отличается от обычного увлажняющего наличием специальных фильтров в составе:
химические (мексорил и др.) — поглощают УФ-лучи, превращая энергию в тепловую;
физические (оксид цинка, диоксид титана) — работают на поверхности, отражая УФ-лучи, как зеркало. Эффективно защищают, но не слишком удобны в использовании, поскольку могут оставлять белые следы.
Для оптимальной защиты против широкого спектра излучения и улучшения текстуры продукта в солнцезащитных средствах комбинируют оба типа фильтров, также они могут содержать только химические фильтры.
Какой защитный крем от солнца выбрать
Чтобы пребывание на пляже принесло радость, стоит задуматься о правильном выборе солнцезащитного средства.
Степень защиты
SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца) — блокирует UVB-лучи (УФ-лучи типа Б), которые частично проникают сквозь облака и фильтруются окнами, придают коже загар, но могут стать причиной покраснения и ожога. Цифровое обозначение — как правило, 5–50+ — показывает степень защиты.;
PPD (Persistent Pigment Darkening, персистирующее (стойкое) потемнение пигмента) — фактор защиты от UVA-лучей (УФ-лучей типа А), способных проникать вглубь кожи, запускать процессы фотостарения и вызывать аллергию на солнце. Облака и стёкла не становятся препятствием для лучей типа А — вот почему санскрин так важно использовать круглый год, даже зимой и в пасмурную погоду.
Фототип
Существует шесть основных фототипов, и каждому необходим свой SPF. В России наиболее распространены фототипы с первого по четвертый, поэтому защитные средства с уровнем SPF выше 30 для нас особенно актуальны. Выбирайте солнцезащитный крем c SPF 50 для светлой кожи или SPF 30 для более смуглой.
Тип кожи
Жирная, комбинированная, проблемная: легкие текстуры спрея, флюида и гель-крема, могут быть с матирующим или охлаждающим эффектом. Обратите внимание на продукты с активными компонентами, которые известны свойством уменьшать жирность кожи и сокращать несовершенства.
Сухая: молочко, крем. В составе продукта будут актуальны увлажняющие и смягчающие компоненты.
Нормальная: любой формат, подходящий для ситуации, области применения и задачи.
Состав
эрлициум (силикагель), перлит — матирование;
витамин Е — антиоксидантное действие;
гиалуроновая кислота — активное увлажнение;
витамин В3 (ниацинамид), пантенол — успокаивающее действие;
салициловая кислота, цинк — сокращение пор и несовершенств.
Формат
За последние годы на косметическом рынке появились новые форматы кремов для защиты во время нахождения на солнце — не менее эффективные, но гораздо более удобные, чем стандартное молочко в тюбике.
Как выбрать? Экспериментируйте и найдите свою комбинацию для защиты от солнца. Перед выходом из дома используйте крем, гель-крем или флюид, на пляже обновляйте защиту с помощью спрея-вуали, а для самых чувствительных к солнцу зон возьмите с собой стик. Обратите внимание: даже если солнцезащитный крем позиционируется как водостойкий, его нужно наносить снова после каждого купания.
Как правильно использовать солнцезащитный крем
Нанесите крем до выхода на солнце, чтобы не сгореть, пока вы идете до пляжа.
Используйте 1 чайную ложку для лица и шеи и примерно по 1 чайной ложке для каждой открытой части тела.
Не забывайте о наиболее чувствительных и подверженных воздействию солнца зонах: декольте, ушах, кистях рук и даже проборе на голове, если не носите хороший, плотный головной убор.
Обновляйте каждые 2 часа или после купания и вытирания.
Рекомендуем смыть остатки средства в душе по возвращении домой. Не используйте скраб или мочалку, чтобы не повредить чувствительную после пребывания на солнце кожу.
Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF
Почему можно сгореть, даже если в пляжной сумке только средства с высокой степенью защиты? Даже лучшие солнцезащитные кремы не помогут, если использовать их неправильно.
Слишком мало средства
Исследование Американской академии дерматологии показало, что в среднем люди наносят всего 25–50% необходимого количества крема от загара. Если вы на пляже и на вас только купальник, по открытым участкам тела за один раз нужно распределить примерно 30 мл средства — представьте себе маленькую рюмку! — и обновлять каждые 2 часа.
Нанесение на влажную кожу
По умолчанию санскрин наносится на сухую кожу, если производитель не указывает обратного на упаковке. Вода на поверхности кожи может мешать создать равномерный слой средства для надежной защиты. Если вы обновляете его после купания, сначала удалите капли воды полотенцем — не стоит дожидаться высыхания, чтобы не обгореть.
В тени без защиты
Прохладная тень под зонтиком, навесом или деревьями создает иллюзию безопасности в жаркий день, но не защищает от воздействия ультрафиолета — поэтому пренебрегать санскрином ни в коем случае нельзя.
Загар у воды
Отдых у бассейна или на пляже создает сразу две опасности. Первая — многие ленятся обновлять солнцезащитный крем для тела после каждого купания. Вторая — вода обладает отражающими свойствами, и, если вы любите загорать прямо в водоеме на матрасе, вероятность ожогов велика.
Материал взят с сайта
https://www.laroche-posay.ru/blog/bezopasnoe-solnce-vybiraem-krem-s-spf